Tanımladığınız eğitim seviyesine göre bir maraton yapmaya karar verecekseniz, sakatlık olmadan bitirme olasılığınızı tahmin etmede yardımcı olabilecek ilginç bir akademik makale var. Makale Yeung, Yeung ve Wong tarafından yazılmıştır, "Maratonu bitirenler ve bitirmeyenlerin özellikleri: Başarıya bir giriş" Spor Tıbbı ve Fiziksel Fitness Dergisi , 41 ( Haziran 2001): 170-176.
Araştırmacılar, bir Hong Kong maratonunda 113 kayıtlı koşucuda anket yaptı, bunlardan 55'i bitirdi ve 58'i bitiremedi. Bir koşucunun bitirip bitirmeyeceğine dair ezici bir açıklayıcı güce (p < 0.005) sahip olan tahmin değişkenleri şöyleydi:
1) haftalık antrenman kilometre - ortalama bitiricinin haftalık antrenman mesafesi 52 km (32 mil) iken bitiremeyen ortalama için 9 km (5 mil);
2) eğitim sırasında elde edilen en uzun koşu uzunluğu - ortalama bitiren için 28 km (17 mil) - 5,4 km (3,4 mi) ortalama DNF için (bitmedi); ve
3) koşucunun bir maraton için ne kadar antrenman gerektiğine dair kişisel görüşü - yani koşucu bir maratonun ne kadar zor olacağını düşünüyordu ? Bitiren ortalama bir kişi, haftada 72 km'yi (44 mil) optimum maraton eğitimi olarak değerlendirirken, bitirmeyen ortalama bir kişi haftada yalnızca 29 km'nin (18 mil) yeterli olacağını düşündü.
Sorunuz göz önüne alındığında, tahmin edici üç değişkenin tamamı var gibi görünüyor. (şu anki haliyle) bitirmeme tahminine işaret ediyor.
Sorunuz, bu noktada maratona girmeye karar vermeniz durumunda risklerin neler olduğu da soruldu. Aynı kağıt, bitirmeyenlerin bir dökümünü içerir, yani, bitirmeyenler neden bitirmedi? Yarışmayı bitiremeyenlerin% 43'ü yorgunluktan yarıştan ayrıldı,% 35'i 10km'de zaman kesintisini kaçırdığı için durdu,% 19'u yaralandı,% 2'sine tıbbi bir çadırda durması tavsiye edildi ve% 2'si rapor edildi "diğer."