2

yanıtlar

Kreatin ve L-glutamin reseptörler için rekabet eder mi?

asked 2011-03-17 01:52:09 UTC

2

yanıtlar

Tembel bir kişi için egzersiz planı

asked 2013-01-02 04:37:11 UTC

1

cevap

Vücudumun her gün veya gün aşırı koşması için daha iyi ne olabilir?

asked 2012-09-22 02:42:34 UTC

1

cevap

Ev kullanımı için eliptik eğitmen: Gürültüyle ilgili endişeler

asked 2012-01-22 18:13:05 UTC

1

cevap

Birkaç haftalık aradan sonra eğitim rejimine ne zaman / nasıl geri dönülür?

asked 2012-11-08 00:08:21 UTC

1

cevap

Kalori saymak ve günde 10 km yürümek kilo vermek için yeterli mi?

asked 2020-08-15 08:57:02 UTC

3

yanıtlar

Uzun bir koşudan sonra kötü hissetmek

asked 2015-08-17 21:13:58 UTC

2

yanıtlar

Yeni başlayan bir yüzücü için ne tür veya miktarda ağırlık antrenmanı faydalıdır?

asked 2012-03-20 01:54:56 UTC

4

yanıtlar

Alt omurga sorunlarım varsa nasıl kilo verilir?

asked 2011-11-16 15:22:22 UTC

1

cevap

Isındığımı nasıl anlarım?

asked 2017-01-30 01:30:26 UTC

4

yanıtlar

Deadlift nasıl hissettirmeli?

asked 2012-05-31 07:24:19 UTC

4

yanıtlar

Miyopi olan insanlar için fitness nedeniyle ne gibi riskler vardır?

asked 2012-07-05 10:09:17 UTC

4

yanıtlar

Haftada 5 gün egzersiz rutini

asked 2012-02-02 04:45:05 UTC

2

yanıtlar

Bir nokta kontrol listesi mi istiyorsunuz?

asked 2017-01-26 18:23:34 UTC

2

yanıtlar

Yarış sırasında su tüketimini azaltın

asked 2012-10-02 21:39:36 UTC

3

yanıtlar

Amuda, karın eğitimi için plank ile karşılaştırıldığında nasıl?

asked 2013-11-06 20:32:44 UTC

2

yanıtlar

Yeterli hazırlık yapılmadan maraton koşma riskleri

asked 2016-06-22 10:33:56 UTC

4

yanıtlar

Ekstrem sporcular sağlık riski olmadan neden bu kadar çok kalori yiyebilirler?

asked 2012-08-07 08:24:31 UTC

3

yanıtlar

Koşu bandında hızlı koşmak tehlikeli midir?

asked 2015-08-11 09:51:37 UTC

3

yanıtlar

Bir anteni bitirmek

asked 2011-03-25 07:57:02 UTC

2

yanıtlar

Kullanırken kreatinin etkileri azalıyor mu?

asked 2012-10-04 21:36:58 UTC

2

yanıtlar

Antrenman sonrası karbonhidratlar

asked 2011-07-07 15:01:33 UTC

3

yanıtlar

Tekrarlar arasında ne kadar beklenir?

asked 2016-05-09 05:36:02 UTC

2

yanıtlar

Ağırlıklı pull-up ve dips bel problemlerine yol açabilir mi?

asked 2015-06-05 10:05:54 UTC

2

yanıtlar

Dayanıklılık aktiviteleri ve karbonhidratlar: ne zaman ihtiyaç duyulur

asked 2015-04-15 09:14:12 UTC

3

yanıtlar

Yoğun kardiyo seansları arasında ne kadar dinlenme süresi gerekir?

asked 2015-05-22 02:44:39 UTC

2

yanıtlar

BCAA'lar nedir ve ne için kullanılırlar?

asked 2011-06-11 19:07:34 UTC

3

yanıtlar

Çömelirken panik

asked 2013-06-26 13:30:58 UTC

4

yanıtlar

Burnunuza su girmesine izin vermenin rahatsızlık dışında herhangi bir dezavantajı var mı?

asked 2015-07-01 06:38:29 UTC

2

yanıtlar

Bir gece koşusunu aydınlatmanın en iyi yolu nedir?

asked 2013-10-24 18:05:31 UTC

4

yanıtlar

Yuvarlak plakalar ve sekizgen plakalar arasındaki farklar?

asked 2013-09-11 22:38:15 UTC

3

yanıtlar

Başıma ağırlık vermek için boyun ve omuzları güçlendirmek

asked 2011-08-24 20:24:38 UTC

1

cevap

Bir ve birkaç set arasındaki fark nedir - Aynı ağrı seviyesinde mi?

asked 2012-12-26 02:21:43 UTC

2

yanıtlar

Kas gelişimi için genetik potansiyel nedir?

asked 2011-08-22 06:46:41 UTC

1

cevap

Dayanıklılık ve güç kazanımı için CrossFit'i Dövüş Sanatları eğitimiyle nasıl bütünleştirmeliyim?

asked 2011-10-18 13:05:37 UTC

1

cevap

"Çıplak ayaklı" koşucuların farklı bir ısınmaya ihtiyacı var mı?

asked 2012-09-16 14:46:54 UTC

3

yanıtlar

Yeni bir egzersiz / diyetin değerlendirilmesi ne kadar sürer?

asked 2015-08-27 19:25:07 UTC

3

yanıtlar

Deadliftlere alternatif var mı?

asked 2011-08-14 11:56:12 UTC

4

yanıtlar

Uzun akşam yürüyüşlerinden sonra kabarık ayaklara sahip olmak

asked 2019-04-10 04:59:53 UTC

3

yanıtlar

Kaldırma setleri arasındaki dinlenme süresini azaltmanın yolları?

asked 2013-07-31 01:59:47 UTC

5

yanıtlar

Dizleri kötü olan biri için en iyi kardiyo egzersizi türleri nelerdir?

asked 2011-04-21 22:39:30 UTC

2

yanıtlar

Bir koşu pusetiyle koşarken fazladan kaç kalori yakarım?

asked 2012-03-18 16:55:35 UTC

2

yanıtlar

Uzun vadeli hedef olarak kas geliştirme ile ilerlemeyi yukarı çekin

asked 2015-04-24 23:45:36 UTC

1

cevap

Akşamları sabahtan daha fazla kilo mu?

asked 2011-06-17 01:34:04 UTC

2

yanıtlar

Süper setler boyut kazanmanın etkili bir yolu mu?

asked 2018-04-08 21:22:42 UTC

2

yanıtlar

Uzun süreli kardiyo yaparken (arka arkaya yaklaşık 15 gün) kas kaybından nasıl kaçınılır?

asked 2016-05-26 03:20:54 UTC

4

yanıtlar

"Karın kaslarını" elde etmenin ana kısmı yağları uzaklaştırmaksa, neden kıtlık sırasında insanların "altı paket" olduğunu görmüyoruz?

asked 2017-07-21 10:24:42 UTC

1

cevap

Aerobik egzersiz, yağ kaybı için düşünülenden daha mı az etkili?

asked 2019-06-21 19:55:09 UTC

1

cevap

Göbekli Sıska adam için Diyet / Kilo alımı

asked 2018-10-01 14:36:14 UTC

3

yanıtlar

Kilo vermek ve formda kalmak - buradan nereye gidilir?

asked 2011-04-11 22:18:58 UTC