Elbette, bence iki faktör var:
1. TAMAMLANDI!
Compeed marka blister kılıflara ihtiyacınız olacak. Küçük, mavi bir plastik paket içinde gelirler.
http://www.onestep-beyond.co.uk/140-170-home/compeed-blister-kit-medium.jpg
Kabarcık oluştuğunda neredeyse yardımcı olacak hiçbir şey yoktur . Her şeyi denedim, ev ilaçlarından yüksek teknolojiye kadar. Bir blisteriniz varsa ve oynamaya devam etmeniz gerekiyorsa, yapacağınız en iyi şey Compeed yaması kullanmaktır. Hiç yoktan iyidir, bu senin en iyi umudun.
Testlerimde (sol ayak ve sağ ayak), tamamen haklısın , eğer onları açık bırakırsanız daha hızlı iyileşecekler. bir yara bandı yerine hava (yani, eğer oynamıyorsanız: bir su topuyla oynamanız gerekiyorsa, bir Compeed deneyin).
Önlemek için Compeed yamalarını kullanın özgürce. Kritik nokta, ilk anda belirli bir noktada daha sürtünme ve hatta sadece "ısınma" hissetmeye başladığınız anda, o noktada bazı uyumlu yamalar almanız gerekir. . Tereddüt etmeyin. İlk uyarıda (ısı hissi veya sürtünme hissi) hemen önlemeye tokat atmak kız gibi geliyor ama alternatifi - su toplaması.
2. ÇORAP!
Günümüzde çorap teknolojisindeki gelişmeler inanılmaz. Şu anki hobim, dayanıklılık günü yürüyüşüdür (önemli değil, ancak bir günde 12 saatten fazla), bu yüzden her şey kabarcıklarla ilgili. Benim için yeni modern çoraplar "bir mucize". Başlamak için yeni çift katlı çorapları denemenizi tavsiye ederim. Monnet markasını kullanıyorum. (Çeşitli markalar vardır - bazıları özellikle "anti-blister" olarak satılır - örnek) Bunlar temelde kabarcıkların önlenmesi açısından "bir mucize" dir. Bunlar işe yaramazsa, X-Socks şirketi tarafından yapılan çeşitli çorapları deneyin. Kişisel olarak benim için bu modeli kullanıyorum:
ve aslında bu çoraplar, Meindl botlarımı 10 saatten fazla giydiğimde ayaklarımın arasında normalde su toplayacağım üç noktanın her birini özellikle engelliyor. Yani bunlar benim özel ayağım için kesin çözüm - benim için su toplamamak "bir mucize", yürümeye devam et.
Ayrıca "Sky Run" modelini de düşünün. (Örneğin, "Speed Run 1" modeli, aslında size su toplamış OLACAKTIR, yalnızca kısa mesafelerde kıç taşımak içindir - çorapları çok özeldir ve hepsi çok farklıdır.) Son olarak, X-Socks, "trekking" adlı yeni bir modele sahip. aşırı ışık "(her tarafı siyahtır) bu da su toplamalarını önlemek için başka bir yaklaşımdır - çok ince bir çoraptır (külotlu çorap gibi) ve ayağınız (belki) bu çorabı kullanarak ayakkabınızın içinde mutlu bir şekilde kayar (aslında, tuhaf bir malzeme - neredeyse ayaklarınızın her tarafına kocaman bir Compeed yaması takmak gibi). Sizin için işe yarayabilir.
Özetlemek gerekirse (1) su topladıktan sonra yapabileceğiniz pek bir şey yoktur - ancak Compeed en iyi umudunuzdur. (2) önleme sırrıdır, ancak "kız gibi" olmanız ve ÇOK İLK sıcaklık veya sürtünme hissiyle Compeed yamasına bağlı kalmanız gerekir.
Takım arkadaşlarınız pısırık olduğunuzu düşünürseniz, ancak günün ilerleyen saatlerinde su toplamaları olur!
(3) Kabarcıkları önleyen yeni bir "mucize çorap" çağında yaşıyoruz ve bu sizin için çözüm olabilir . Çeşitli (oldukça pahalı) çorap çiftlerini denemeniz gerekecek.
Ayakkabı numarası vb. İle ilgili sorun bana (kapsamlı okuduktan sonra vb.) iki farklı yaklaşım güçlü>. Birinci Yaklaşım: gevşek bir ayakkabınız olsun ve siyah "trekking aşırı hafif" X-Socks gibi inanılmaz derecede kaygan mucize bir çorap kullanın. Ve / veya gerçekten Compeeds kullanın. Bu sistemle, ayağınız rahat ve zararsız bir şekilde ayakkabının içinde kayarak su toplanmasına neden olmaz.
Oysa Yaklaşım İki, her şeyi gerçekten sıkı sıkıya bağlamaktır. Hiçbir şey çok fazla hareket etmeyecek ve kabarcıklar olmayacak. Teoride işe yaramalı.
Zor çünkü şu ya da bu şekilde gitmeniz gerekiyor. zıt yaklaşımlar!
Hiçbir zaman iki yaklaşımı işe yarayamadım. Benim için bire yaklaşıyor - kayma, ancak cildinize dokunan şey (çorap veya zorlama) hareket etmeyecek şekilde hareket etmeli, daha ziyade o şey (çorap veya kompozit), eğer hareket etmesi gerekiyorsa, ayakkabının üzerinde hareket eder. Cildinize tam anlamıyla dokunan asıl son katman hareket etmiyor.
Bu, uzun saatler yürürken su toplamasını önleme arayışıma dayanıyor, umarım spor dünyasında sizin için de geçerlidir. Umarım bir şekilde yardımcı olur!